Hiina meditsiini teraapiad
Traditsiooniline Hiina meditsiin (TCM) hõlmab endas 5000 ja rohkem aastat vanu teadmisi tervisest ja qi´st, kuidas seda luua ja hoida.
Hiina meditsiin on vanim järjepidevalt praktiseerinud professionaalne meditsiin maailmas. Hiinlastel on kulunud selle meditsiinisüsteemi väljaarendamiseks tuhandeid aastaid, samuti on seda uuritud nüüdseks teaduslike meetoditega.
Hiina meditsiin põhineb TAOISMIL, mis on loodusmeditsiin ja loodusfilosoofia. Eesmärgiks on taastada harmoonia ja tasakaal inimese sees ning inimese ja looduse vahel. Esikohal on terviklik lähenemine inimesele, kus tervise loomiseks ja ennistamiseks kasutatakse erinevaid süsteemseid meetodeid. Tähtsal kohal on sobiv toitumine ja liikumine, energiatöö ehk QIGONG, täpselt kombineeritud taimravi, maailma üks vanimatest meditsiinilistest protseduuridest – akupunktuur või akupressuur või muu meridiaanide teraapia.
Võimalik on soojaravi ehk moksateraapia, gua sha teraapia, yini ja yangi tasakaalustav hiina massaaž, kuputeraapia jne. Teraapia võimalusi on palju ning parima tulemuse annab nende kombineerimine, vaata lähemalt siit.
Täiendavalt ennetamise ja profülaktikana kasutatakse energiaharjutuste kompleksi Qigong, mida Hiinas praktiseeritakse igapäevaselt. Qigong´i harjutustel palju erinevaid suundi.
Oma teraapiates ja treeningutes kasutan Ba duan jin (Kaheksa siidbrokaadi) Qigong´i ja Kuldse kella harjutusi, mille kombineerin ühte treeningusse "Qigong - Hiina terapeutiline võimlemine". Personaaltreeningutes ja teraapiates keskendun neile organitele ja meridiaanide harjutustele, mis vajavad tasakaalu viimist, tervendamist.
Treeningutes järgime taoistide kombel 5 elemendi teooriat ja aastaaegade tsüklit, rütme ning nende mõju inimese organismile, toetadest esmalt just neid organeid, mille element on hetkel looduses aktiivne.
Räägime aastaaja mõjudest meie kehale ja toitumisest Hiina meditsiini järgi.
Lisaks teeme hingamisharjutusi ja meditatsioone ehk meeleharjutusi.
Ühe teraapiavormina teen personaalseid Qigongi harjutusi, vastavalt inimese konstitutsioonile ja probleemile, millised organid vajavad tugevdamist ja energiad liikuma panemist. Lähemalt Qigongi harjutuste kohta loe siit.
HIINA MEDITSIINI VÕIMALUSED
Hiina meditsiini lähenemine põhineb iga inimese individuaalsusel. Seetõttu on oluline teha enne teraapiatega alustamist täpne diagnostika. Kui soovid oma saada abi erinevatele terviseprobleemidele, keha toetada sobiva toidu ja taimedega, panna energiad liikuma ja terveneda haigustest, siis on esmalt soovitav panna aeg nõustamiseks Hiina meditsiini diagnostikasse.
Hiina meditsiini peamised meetodid:
MÕNED NÄIDUSTUSED:
Hiina meditsiin vaatleb inimest kui ühte tervikut. Eesmärgiks on viia inimese organism uuesti tasakaalu, sest tasakaal ja harmoonia on tervise eelduseks. Hiina aastatuhandeid vana tervisesüsteemi aluseks on TAO, hiina keeles tee, millel me oma elus kulgeme. Mööda rada liikumiseks on vaja füüsilist jõudu ehk keha. Teadmaks, kuidas ja kuhu minna, on vaja teadmisi, mis on meie vaim (shen). Kui keha ja vaim on harmoonias, meis on Yini ja Yangi tasakaal, muutub meie elutee harmooniliseks. Tervis on organismi tasakaalu seisund, energia takistusteta liikumine.
Hiina meditsiin on vanim järjepidevalt praktiseerinud professionaalne meditsiin maailmas. Hiinlastel on kulunud selle meditsiinisüsteemi väljaarendamiseks tuhandeid aastaid, samuti on seda uuritud nüüdseks teaduslike meetoditega.
Hiina meditsiin põhineb TAOISMIL, mis on loodusmeditsiin ja loodusfilosoofia. Eesmärgiks on taastada harmoonia ja tasakaal inimese sees ning inimese ja looduse vahel. Esikohal on terviklik lähenemine inimesele, kus tervise loomiseks ja ennistamiseks kasutatakse erinevaid süsteemseid meetodeid. Tähtsal kohal on sobiv toitumine ja liikumine, energiatöö ehk QIGONG, täpselt kombineeritud taimravi, maailma üks vanimatest meditsiinilistest protseduuridest – akupunktuur või akupressuur või muu meridiaanide teraapia.
Võimalik on soojaravi ehk moksateraapia, gua sha teraapia, yini ja yangi tasakaalustav hiina massaaž, kuputeraapia jne. Teraapia võimalusi on palju ning parima tulemuse annab nende kombineerimine, vaata lähemalt siit.
Täiendavalt ennetamise ja profülaktikana kasutatakse energiaharjutuste kompleksi Qigong, mida Hiinas praktiseeritakse igapäevaselt. Qigong´i harjutustel palju erinevaid suundi.
Oma teraapiates ja treeningutes kasutan Ba duan jin (Kaheksa siidbrokaadi) Qigong´i ja Kuldse kella harjutusi, mille kombineerin ühte treeningusse "Qigong - Hiina terapeutiline võimlemine". Personaaltreeningutes ja teraapiates keskendun neile organitele ja meridiaanide harjutustele, mis vajavad tasakaalu viimist, tervendamist.
Treeningutes järgime taoistide kombel 5 elemendi teooriat ja aastaaegade tsüklit, rütme ning nende mõju inimese organismile, toetadest esmalt just neid organeid, mille element on hetkel looduses aktiivne.
Räägime aastaaja mõjudest meie kehale ja toitumisest Hiina meditsiini järgi.
Lisaks teeme hingamisharjutusi ja meditatsioone ehk meeleharjutusi.
Ühe teraapiavormina teen personaalseid Qigongi harjutusi, vastavalt inimese konstitutsioonile ja probleemile, millised organid vajavad tugevdamist ja energiad liikuma panemist. Lähemalt Qigongi harjutuste kohta loe siit.
HIINA MEDITSIINI VÕIMALUSED
Hiina meditsiini lähenemine põhineb iga inimese individuaalsusel. Seetõttu on oluline teha enne teraapiatega alustamist täpne diagnostika. Kui soovid oma saada abi erinevatele terviseprobleemidele, keha toetada sobiva toidu ja taimedega, panna energiad liikuma ja terveneda haigustest, siis on esmalt soovitav panna aeg nõustamiseks Hiina meditsiini diagnostikasse.
Hiina meditsiini peamised meetodid:
- Akupunktuur/ akupressuur, erinevad meetodid
- Aurikuloteraapia
- Taimravi - Hiina ravim taimed ja retseptid, Jing Fang meetod, personaalse retsepti tegemine
- Hiina meditsiini Toitumisteraapia (lähtuvalt aastaajast, Yin/Yang teooriast ja 5 elemendi liikumisest)
- Qigong - personaaltreening ja harjutused lähtuvalt terviseprobleemist
- Moksa teraapia ehk soojaravi
- Kuputeraapia
- Gua Sha teraapia
- Hiina tsooniteraapia (massaaž, jalatallad ja keha piirkonnad).
MÕNED NÄIDUSTUSED:
- Akuutsed ja kroonilised valud (lihas- ja liigesvalud, kaela-, õlavöötme, seljavalud jms)
- Migreen, vertiigo, tinnitus ...
- Stress, depressioon, ärevushäired, ärrituvus, krooniline väsimus
- Unehäired
- Keskendumisraskused
- Infertiilsus
- Günekoloogilised haigused
- Seedimisprobleemid (kõhukinnisus, kõhulahtisus, seedehäired, toidutalumatused jms)
- Kasvajalised moodustised
- Nahaprobleemid
- Nõrgenenud immuunsus, sagedased külmetushaigused
- Akuutsed ja kroonilised hingamisteede haigused
- Allergiad, astma
- EMOTSIOONID
- Laste ja väikelaste enamlevinud probleemid (imikutel gaasi- ja koolikuvalud, hammaste tulek, uneprobleemid, väikelastel kõhuvalud, allergiad, sagedased viirus-külmetushaigused).
Hiina meditsiin vaatleb inimest kui ühte tervikut. Eesmärgiks on viia inimese organism uuesti tasakaalu, sest tasakaal ja harmoonia on tervise eelduseks. Hiina aastatuhandeid vana tervisesüsteemi aluseks on TAO, hiina keeles tee, millel me oma elus kulgeme. Mööda rada liikumiseks on vaja füüsilist jõudu ehk keha. Teadmaks, kuidas ja kuhu minna, on vaja teadmisi, mis on meie vaim (shen). Kui keha ja vaim on harmoonias, meis on Yini ja Yangi tasakaal, muutub meie elutee harmooniliseks. Tervis on organismi tasakaalu seisund, energia takistusteta liikumine.
Hiina meditsiini eesmärk on leida üles haiguse ehk organismi tasakaalutuse algpõhjus. Iga haiguse taga on alati põhjus ja iga haigus õpetab meile midagi. Kui inimene ei kuula oma keha, ei muuda midagi ning jätkab tasakaalutuses, siis võib tulla järgmine õppetund. Seetõttu on põhjuse leidmine ja sellest aru saamine tervenemisprotsessis alati ülioluline.
Diagnostikast Hiina meditsiinis järgi loe lähemalt siit. Esimese visiidi käigus teeme personaalse taimsegu retsepti, (mis segatakse Sulle kokku Tervise Alkeemia taimetoas). Jagan toitumissoovitusi, taimeravi - spetsiaalselt Sinule kokku segatud teesegude ja taimede soovitusi. Diagnostika kaasab ka tavaliselt esmase teraapia, kas akupressuuri - punktide ravi, massaaži, qigongi harjutusi - võimlemissoovitusi vms näol, olenevalt olukorrast.
Küsimuste korral võta ühendust e-kirja, Facebooki või tel 5245854 teel.
Broneeri diagnostika või teraapia aeg: Merle Laurits, terapeut [email protected]
Diagnostikad ja teraapiad toimuvad Tallinnas, Kalamajas, Teraapiatoas. Aadress: Niine 9, Tallinn) või Kiili vallas kokkuleppel.
Diagnostikast Hiina meditsiinis järgi loe lähemalt siit. Esimese visiidi käigus teeme personaalse taimsegu retsepti, (mis segatakse Sulle kokku Tervise Alkeemia taimetoas). Jagan toitumissoovitusi, taimeravi - spetsiaalselt Sinule kokku segatud teesegude ja taimede soovitusi. Diagnostika kaasab ka tavaliselt esmase teraapia, kas akupressuuri - punktide ravi, massaaži, qigongi harjutusi - võimlemissoovitusi vms näol, olenevalt olukorrast.
Küsimuste korral võta ühendust e-kirja, Facebooki või tel 5245854 teel.
Broneeri diagnostika või teraapia aeg: Merle Laurits, terapeut [email protected]
Diagnostikad ja teraapiad toimuvad Tallinnas, Kalamajas, Teraapiatoas. Aadress: Niine 9, Tallinn) või Kiili vallas kokkuleppel.
