TERVISEPÜRAMIID JA TERVISLIKUD HARJUMUSED

Mis loob Sinu isikliku tervisepüramiidi? Toitumine, liikumine, hingamine, mis veel?
Tervisepraktikad ja tervislikud harjumused on nutikas juurutada igapäevaellu, et meie sees "patarei" oleks õigetpidi ja energia otsa ei saaks. Kuidas ennast laadida? Kuidas luua maandust ja kaitset? UURIME LÄHEMALT: 

• Missugused on koduapteegis igapäevaselt kasutatavad taimed-õlid ja looduslikud toidulisandid? Vaatame lähemalt, mida ja kuidas ja kui palju...kellele ja milleks?! 
• Teen sissejuhatuse koduapteegi õlidesse ja igapäevastesse toidulisanditesse praktilisel tasandil – kuidas seda kõike kombineerida lihtsasti, aga nii et kõik keha rakkude vajadused saaksid kaetud igapäevaselt.
• Milline on tervist toetav liikumine, elustiil? Tervislikud harjutused ja tervislikud harjumused.
• Aga vaimsed praktikad? Igapäevane energiate laadimine, maandus ja kaitse - kas lisaks meditatsioonile on veel võimalusi? Kuidas seda vundamenti laduda püsivalt - jagan oma kogemusi emana, naisena, terapeudina ning kogemuslugusid.
• Olen Hiina meditsiini ja paljude loodusteraapiate terapeut, SHINDO/ QIGINGI treener, REIKI Meister ja praktik... Loe minust lähemalt siit: Merle Laurits: https://www.kehajavaim.com/minust.html​
• ZOOMI-tuba sobib kõigile, kes soovivad täiendada oma igapäevaseid tervislikke harjumusi – kuidas ehitada üles oma keha rakud, võita valusid, väsimust, tasakaalutusi?
• Osalemiseks küsi palun ZOOMi-linki. Registreerumiseks kirjuta mulle: merle.laurits@gmail.com (ja märgi end üritusel osalema!)​ ​

---