ENERGIAVÕIMLEMINE: HIINA TERVISEVÕIMLEMINE QIGONG
SHINDO VABASTAVAD VENITUSED
MIS ON ENERGIAVÕIMLEMINE?
HIINA TERVISEVÕIMLEMINE QIGONG - KULDSE KELLA HARJUTUSED, BADUAN JIN ja SHINDO VABASTAVAD VENITUSED - kolmapäeviti kl 19.00 Kiili Noortekeskuse saalis, Nabala tee 2a, Kiili, HARJUMAA
PERSONAALTREENING VEEBI TEEL SINU KODUS VÕI TERAAPIARUUMIS!
HIINA TERVISEVÕIMLEMINE QIGONG on Hiina meditsiinist pärit tervise tugevdamise ja parandamise praktika, mille traditsioonid ulatuvad aastatuhandete taha. Harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid, liigeseid ja lihaseid, kõõluseid ja sidemeid, parandavad une kvaliteeti. Regulaarne praktiseerimine vähendab ärevust, stressi ja depressiooni.
KELLELE: Parandab füüsilist ja vaimset tervist, aitab vabaneda negatiivsetest emotsioonidest. Harjutused sobivad hästi erinevate selja- ja kaelaprobleemide korral, annavad energiat ja aitavad jagu saada üldisest väsimusest. Harjutused aitavad keskenduda ja saavutada keha ja vaimu tasakaalu, mille läbi hakkab keha end ise tervendama. Neid harjutusi saab kasutada nii akuutsete, kui krooniliste haiguste korral. PEAMINE KASU: VÄHENEVAD PINGED-VALUD, ÄREVUS JA STRESS, SUUREM MAANDATUD JA KOHALOLU, PARANENUD LIIKUVUS JA MEELEOLU, TUGEVAM IMMUUNSUS JA ELUJÕUD!
Tavaliselt kombineerin QIGONGI jt Hiina energiavõimlemise harjutusi oma teraapiatesse, kuna need kulgevad piki kanaleid ja mõjutavad otseselt siseorganite tööd ja emotsioone. Harjutuste kasu on märgatav ja tuntav!
QIGONGIST lähemalt: https://www.kehajavaim.com/qigong.html
HIINA TERVISEVÕIMLEMINE QIGONG - KULDSE KELLA HARJUTUSED, BADUAN JIN ja SHINDO VABASTAVAD VENITUSED - kolmapäeviti kl 19.00 Kiili Noortekeskuse saalis, Nabala tee 2a, Kiili, HARJUMAA
PERSONAALTREENING VEEBI TEEL SINU KODUS VÕI TERAAPIARUUMIS!
HIINA TERVISEVÕIMLEMINE QIGONG on Hiina meditsiinist pärit tervise tugevdamise ja parandamise praktika, mille traditsioonid ulatuvad aastatuhandete taha. Harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid, liigeseid ja lihaseid, kõõluseid ja sidemeid, parandavad une kvaliteeti. Regulaarne praktiseerimine vähendab ärevust, stressi ja depressiooni.
KELLELE: Parandab füüsilist ja vaimset tervist, aitab vabaneda negatiivsetest emotsioonidest. Harjutused sobivad hästi erinevate selja- ja kaelaprobleemide korral, annavad energiat ja aitavad jagu saada üldisest väsimusest. Harjutused aitavad keskenduda ja saavutada keha ja vaimu tasakaalu, mille läbi hakkab keha end ise tervendama. Neid harjutusi saab kasutada nii akuutsete, kui krooniliste haiguste korral. PEAMINE KASU: VÄHENEVAD PINGED-VALUD, ÄREVUS JA STRESS, SUUREM MAANDATUD JA KOHALOLU, PARANENUD LIIKUVUS JA MEELEOLU, TUGEVAM IMMUUNSUS JA ELUJÕUD!
Tavaliselt kombineerin QIGONGI jt Hiina energiavõimlemise harjutusi oma teraapiatesse, kuna need kulgevad piki kanaleid ja mõjutavad otseselt siseorganite tööd ja emotsioone. Harjutuste kasu on märgatav ja tuntav!
QIGONGIST lähemalt: https://www.kehajavaim.com/qigong.html
SHINDO VABASTAVAD VENITUSED
SHINDO on Jaapanist pärit venitus- ja lõõgastusharjutuste kompleks mis tasakaalustab keha energiad, vabastades keha ja vaimu sinna kuhjunud füüsilistest- ning emotsionaalsetest pingetest. Keha vedelike ja energiate voolamine paraneb, mille tagajärjel suudab organism endast väljutada mürke ja toksilisi aineid. SHINDO abil mõjutatakse inimkeha läbivat 12 energiameridiaani, tulemusena keha hakkab end ise tervendama. Sobib: liigeste, kõõluste sidemete painduvuse, liikuvuse parandamiseks, stressi ja väsimuse vähendamiseks, une parandamiseks. Treening ei eelda painduvust ega paindlikkust. SHINDO venitusharjutustest loe lähemalt siit: https://www.kehajavaim.com/shindo.html
KELLELE: Treening sobib nii tervise säilitamiseks kui raviks; haiguste ennetamiseks, füüsilise vormi parandamiseks, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks, eluea pikendamiseks IGAS VANUSES INIMESTELE. Lastel aitavad harjutused vähendada koolistressi või ärevust. Sportlased võivad kasutada Hiina tervisepraktikaid vigastuste ohu vähendamiseks või nende kiiremaks parandamiseks.
KEHA JA VAIMU TREENINGUD: ENERGIAVÕIMLEMINE
TOIMUMISAEG: KOLMAPÄEVITI 19.00-20.15 KIILI NOORTEKESKUSES – Nabala tee 2a - Kiili Noortekeskuse saalis
Kutsun Sind praktiseerima ENERGIAVÕIMLEMIST, mis ühendab endas parimad Idamaade tervisepaktikaid: HIINA MEDITSIINI tervisevõimlemine QIGONG ja JAAPANI venitusvõimlemine SHINDO!
TULE TRENNI - väge ammutama, vabane pingetest ja SAA TAGASI OMA ENERGIA!
ENERGIAVÕIMLEMINE: Hiina tervisevõimlemine QIGONG (Kuldse kella harjutused ja BA DUAN JIN - 8 siidbrokaadi harjutused) + Jaapani venitusvõimlemine SHINDO (venitused, lõõgastus, meditatsioon)
Vajalik on eelregistreerimine maili teel või kodulehe registreerimisvormi kaudu hiljemalt sama päeva hommikul kl 9ks.
Personaalseks venituseks palun broneeri aeg: Merle Lauritsalt - Tänud!
TREENER: MERLE LAURITS, HIINA MEDITSIINI TERAPEUT-TREENER
Lisainfo: +372 5245854
[email protected] ja FB: https://www.facebook.com/kehajavaim
1 x treening: 15.-
10 x kaart: 135.-
VAJALIK ON EELNEV REGISTREERIMINE maili/ tel/ kodulehe kaudu - Palun hiljemalt treeningpäeva hommikuks!
PERSONAALTREENINGUD toimuvad Tallinnas, teraapiaruumides (Niine 9/ Pärnu mnt 102), Kiili vallas ja veebi teel VEEBITREENINGUD kokkuleppel. PALUN BRONEERI AEG!
VAJALIK ON REGISTREERIMINE maili teel: [email protected]
TUTVUSTUS: https://www.kehajavaim.com/blogi/keha-ja-vaimu-treeningud-qigong-ja-shindo
SHINDO on Jaapanist pärit venitus- ja lõõgastusharjutuste kompleks mis tasakaalustab keha energiad, vabastades keha ja vaimu sinna kuhjunud füüsilistest- ning emotsionaalsetest pingetest. Keha vedelike ja energiate voolamine paraneb, mille tagajärjel suudab organism endast väljutada mürke ja toksilisi aineid. SHINDO abil mõjutatakse inimkeha läbivat 12 energiameridiaani, tulemusena keha hakkab end ise tervendama. Sobib: liigeste, kõõluste sidemete painduvuse, liikuvuse parandamiseks, stressi ja väsimuse vähendamiseks, une parandamiseks. Treening ei eelda painduvust ega paindlikkust. SHINDO venitusharjutustest loe lähemalt siit: https://www.kehajavaim.com/shindo.html
KELLELE: Treening sobib nii tervise säilitamiseks kui raviks; haiguste ennetamiseks, füüsilise vormi parandamiseks, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks, eluea pikendamiseks IGAS VANUSES INIMESTELE. Lastel aitavad harjutused vähendada koolistressi või ärevust. Sportlased võivad kasutada Hiina tervisepraktikaid vigastuste ohu vähendamiseks või nende kiiremaks parandamiseks.
KEHA JA VAIMU TREENINGUD: ENERGIAVÕIMLEMINE
TOIMUMISAEG: KOLMAPÄEVITI 19.00-20.15 KIILI NOORTEKESKUSES – Nabala tee 2a - Kiili Noortekeskuse saalis
Kutsun Sind praktiseerima ENERGIAVÕIMLEMIST, mis ühendab endas parimad Idamaade tervisepaktikaid: HIINA MEDITSIINI tervisevõimlemine QIGONG ja JAAPANI venitusvõimlemine SHINDO!
TULE TRENNI - väge ammutama, vabane pingetest ja SAA TAGASI OMA ENERGIA!
ENERGIAVÕIMLEMINE: Hiina tervisevõimlemine QIGONG (Kuldse kella harjutused ja BA DUAN JIN - 8 siidbrokaadi harjutused) + Jaapani venitusvõimlemine SHINDO (venitused, lõõgastus, meditatsioon)
Vajalik on eelregistreerimine maili teel või kodulehe registreerimisvormi kaudu hiljemalt sama päeva hommikul kl 9ks.
Personaalseks venituseks palun broneeri aeg: Merle Lauritsalt - Tänud!
TREENER: MERLE LAURITS, HIINA MEDITSIINI TERAPEUT-TREENER
Lisainfo: +372 5245854
[email protected] ja FB: https://www.facebook.com/kehajavaim
1 x treening: 15.-
10 x kaart: 135.-
VAJALIK ON EELNEV REGISTREERIMINE maili/ tel/ kodulehe kaudu - Palun hiljemalt treeningpäeva hommikuks!
PERSONAALTREENINGUD toimuvad Tallinnas, teraapiaruumides (Niine 9/ Pärnu mnt 102), Kiili vallas ja veebi teel VEEBITREENINGUD kokkuleppel. PALUN BRONEERI AEG!
VAJALIK ON REGISTREERIMINE maili teel: [email protected]
TUTVUSTUS: https://www.kehajavaim.com/blogi/keha-ja-vaimu-treeningud-qigong-ja-shindo
